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ゴビ砂漠の台風・パブロ・ピカソ
激辛初心者です。奥深さに魅了されています。血糖値注意報が出ているので、カップ麺、スナック類などは試せないのが残念🥹 みなさんの情報を楽しみながら、糖質を抑え、激辛ダイエットができればいいな、と思っています。
2.84KMマイ辛値
32辛ジャッジ
24開拓
2.55KMと辛ジャッジ
唐辛子を40グラムほど足して「北極風」鍋にしました。ざくぎりのキャベツ半玉とキノコを蒸し煮に。その間にスープに唐辛子、ニンニクと生姜を混ぜておきます。野菜たちがくったりしたら、スープのペーストとお椀一杯のお水を投入。煮立ったところでお好みのお肉とお豆腐を入れ、ひと煮立ちしたら出来上がり。もやしは鍋に入れず、レンチンで。⼤河内さんを師匠に激辛ダイエットに励みます。
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はごいた
マイ辛値:2.84KM
ゴビ砂漠の台風・パブロ・ピカソ
蒸し煮のときに、各種出汁の素を加えると深みが出ます。私は創味シャンタン。入れすぎると塩分強すぎるのでご注意下さい。
